Meditieren lernen geht einfacher als Sie denken. Sie benoetigen nur das richtige Ruestzeug dafuer, um schon innerhalb von einigen Tagen erste Erfolge zu feiern. Hier stelle ich Ihnen einige nuetzliche Werk- zeuge vor.
Sie suchen vielleicht schon laenger nach einer Methode, die Ihnen den Einstieg in die Meditation erleichtert? Sie haben vielleicht bisher nicht die noetige Geduld und Ausdauer aufbringen koennen und moechten trotzdem nicht auf die positiven Effekte der Meditation auf Ihre geistige Gesundheit verzichten?
Sie moechten Ihr eigentliches Potential voll erschliessen in einem absehbaren Zeitrahmen?
Dann schauen Sie sich gerne hier um, denn hier finden Sie einige interessante Methoden,, Infos, Trainingswerkzeuge, die die Ihnen dabei helfen koennen,
a) Innerhalb kuerzerer Zeit das Meditieren zu erlernen b) Stress innerhalb von Sekunden abzubauen c) spielerisch eine Balance zwischen den beiden Gehirnhaelften herzustellen
Verschiedene Klang Methoden:
Eine sehr preiswerte interessante Moeglichkeit finden Sie schauen auf dieser englischsprachige 'Webseite von Alex Henke
Nach seiner Methode koennen Sie das Meditieren jetzt noch einfacher erlernen. (Alex Henke erzaehlte, daß er frueher beim Erlernen der Meditation es beinah schon aufgegeben hatte, das Meditieren zu erlernen. Als es ihm nach 2 Jahren taeglichem Training immer noch nicht gelang, sich in einen dauerhaften meditativen Zustand zu versetzen - nach fast trausend erfolglosen Meditationssitzungen - setzte er sich ein neues Ziel:
Eine effektive und einfache Methode zu suchen, die es jedermann ermoeglicht, diesen Lernprozess (zur Erlangung eines meditativen Wachzustandes) wesentlich abkuerzen zu koennen. Er erschuf dann diese fantastische CD, welche jeder Person die es lernen moechte, einen wunderbar einfachen Einstieg bietet, in tiefste Trance zu kommen, spielerisch, ohne Anstrengung und ohne Gebrauch von Willenskraft.
Es gelang ihm, sich als, innerhalb von einigen Sekunden in den sog. ALPHA Zustand zu versetzen, der bis in den THETA Zustand ausgedehnt werden kann.
Sie koennen hier eine gratis Hoerprobe bekommen, wenn Sie weiter unten auf
der Webseite INSTANT MEDITATION" Click the play button for a sample" klicken.
Weitere Aspekte zum Thema Instant Meditation werden sehr genauer erklärt auf derWebseitewww.meditationiseasy.com/instant_meditation/index.phpmit vielen Erläuterungen, Beispielen sowie eine und Einführung zum Thema Brainwave Entrainment & dem Binaural Beats Phänomen,deren Technik mehr oder minder erfolgreich auf den meisten der hier vorgestellten Demos und CDs angewandt wird.
Eine garantiert stressfreie und preisguenstige Methode, sich selbst in eine tiefen meditativen Zustand zu versetzen ('Alpha-Phase). Probieren Sie es doch einfach einmal aus (es wird uebrigens empfohlen die CD oder Hoerprobe mit jeweils 2 Stereo Kopfhoerern zu hoeren).
Die kostenlose Hoerprobe finden Sie auf der Webseite von Alex Henke HIER
Es stehen zahlreiche mehr oder minder ebenso wirksame Methoden zur Verfuegung. Eine groeßere Auswahl der verschiedenen Werkzeuge, Trainings, Kurse, Programme und Buechern finden Sie auch hier unter der Webseite HEALTH & FITNESS unter der Rubrik Health & Fitness, z.B, auf der Seite 10
Die Holothink Methode (auf Seite 10mit der lfd. Nr.. 91) (hier koennen Sie ebenfalls in eine 10 minuetige Hoerprobe reinhoeren.
Oder Klicken Sie hier und geben Sie den Suchbegriff Meditation oben auf der Seite HEALTH & FITNESSunter SEARCH ins Suchfeld ein.
"Wissenschaftler des Centerpointe Research Institute nutzen eine revolutionaere Technologie - mit der es spielend leicht gelingt, Stress aufloesen und sich ganz einfach und leicht in einen meditativen Zustand zu versetzen .
Dank einer hochwirksamen High-Tech-Audio Methode, genannt die Holo Think Methode, ist es Wissenschaftlern erstmalig gelungen, Gehirn- wellen zu synchronisieren. Diese Methode steht jetzt jeder- mann zur Verfuegung"
Klicken Sie hier fuer weitere Einzelheiten:
Probieren Sie es fuer sich selbst und schauen Sie, ob es wirklich funktioniert. Es ist fuer jedermann ein kostenloser Testzugang zur Demonstration auf der Holothink Webseite eingerichtet Es besteht keine Kaufverpflichtung.. Dies ist ein 100% risikofreie Moeglichkeit es einmal selbst auszuprobieren, welche fantastische beruhigende Wirkung diese Audiomethode fuer Sie haben kann, schon beim ersten Mal.
Setzen Sie sich einfach ein Paar Kopfhoerer auf, hoeren Sie zu und genießen Sie eine Welle der Entspannung und Erfrischung in von nur wenigen Minuten. So geht's - es koennte nicht einfacher sein! HOLOSYNC - Eine Methode erobert den Globus - mehr Infos siehe HIER
Diese Programme erhöhen das Konzentrationsvermögen Klicken Sie dazu auf diese Webseite Zu den Themen Potentiale entdecken, Persönlichkeitsentwicklung, Konzentration und Aufmerksamkeit erhöhen,Willen stärken usw. mit dem Ziel, Menschen der Erleuchtung näher zu bringen gibt es derzeit einige ganz hervorragende Kurse, die ich Ihnen an's Herz legen kann. Hier können Sie können sich z.B. über diese verschiedene Kurse informieren . Vorträge hierzu finden derzeit im Großraum Essen, Leipzig und Reesstatt.
Was bewirken Programme wie Holo Think, Holosinc oder Instant Meditation o.ae.? [Einige eigene Anmerkungen des Verfassers dieser Webseite]
Durch Stimulierung des menschlichen Gehirns mit ganz bestimmten Frequenzen - wird mittels Einsatz eines Hoch-Technologie Verfahrens – gezielt versucht, verschiedenste psychomentale Zustaende anzuregen bzw. bei deren Verlust diese zu neuem Leben zu erwecken. Ich nenne Ihnen hier einige Beispiele dieser sog. Zustaende, bei denen positive Ergebnisse in relativ kurzer Zeit erzielt werden konnten.
Z.B. Bei Menschen, die unter Stress stehen und denen es generell nicht gelingt, sich in einen effektiven oder tiefen Entspannungszustand zu versetzen wie er z.B. beim Autogenen Training oder bei der Progressiven Muskelentspannung erreicht werden soll.
Das System wirkt foerdernd beim Erlernen neuen Fachwissens z.B. während eines Studiums, denn nun hat der Lernende ein wirksames Hilfsmittel in der Hand, hiermit die eigene Konzentrationsfaehigkeit zu trainieren und in kuerzester Zeit, massiv zu erhoehen, bei Kindern wurde beobachtet, daß die Auffassungsgabe zum Teil erheblich verbessert werden kann.
Diese bei Menschen erprobten Methoden sollen z.B. auch dazu dienen, die Gedaechtnisleistung im allgemeinen wohltuend zu stuetzen und zu stabilisieren, dabei wurde ein entsprechender foerdernder Einfluss sowohl auf das Kurzzeit- als auch auf das Langzeitgedaechtnis beobachtet.
Es kann somit, da Koerper – Seele – und Geist ja bekanntlich eng miteinander verbunden sind bzw. fortwaehrend miteinander kommunizieren, die koerperliche , geistige und seelische Gesundheit nicht nur in bestimmten blockierten oder geschaedigten Bereichen gefoerdert, sondern in einigen Faellen sogar wieder vollstaendig hergestellt werden, so behaupten es zumindestens die Programmhersteller.
Die Aussicht auf Herstellung einer gewissen Balance der 3 Bereiche ist ja zumindestens ein Einsatzbereich, der fast fuer jedermann erstrebenswert sein kann. Kurzum ein positiver Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden wurde auch bei den Menschen beobachtet, die sich generell fit und gesund fuehlen. Denn wie sagt man so schoen: Es gibt nichts auf diesem Erdenrund, was sich nicht noch verbessern liesse.
Jeder weiss, Mehr Lebensfreude ist nur eine der Folgeerscheinung, wenn es uns gelingt, unsere geistigen Kraefte erfolgreich zu aktivieren, noch mehr berufliche und persoenliche Entfaltungsmoeglichkeiten erschliessen sich uns, wenn wir beginnen, unsere Kreativitaet anzukurbeln und unsere Imaginationsfaehigkeit anzuregen.
Von „persoenlicher Befreiung und Losloesen“ aus festgefahrenen langjaehrigen Verhaltensmustern oder oder beim gezielten Veraendern von Gedanken und Ueberzeugungen, in Form von Geistesblitzen oder ploetzlich auftauchenden Aha Erlebnissen, die sich als sehr erfolgreich herausstellen bei der Erschaffung neu gluecklicherer Lebensumstaende berichten Menschen, denen es zunehmend leichter faellt, z.B. ihre mentalen Faehigkeiten auszubauen, durch eine Vertiefung der Versenkung, die waehrend einer Meditationsitzung erzeugt werden kann mit diesen einfachen Mitteln.
Denn es gelingt vermutlich jedem Uebenden, der diese Methoden anwendet, einen fuer jede Mediation notwendigen Wachzustand in nur kurzer Zeit, spielend leicht zu erreichen.
Die Forscher fanden heraus, daß waehrend der Nachtruhe Traumerlebnisse so intensiviert werden koennen, daß sie beim Erwachen z.b. intensiver und praeziser erinnert werden,
die eigentliche Schlaftiefe z.B. waehrend der Tiefschlafphase kann verlaengert werden, Einschlaf- und Durchschlafstoerungen koennen so beeinflusst werden, dass sie sich verringern oder gar ganz verschwinden.
Insbesondere stellen sich die vorgestellten Methoden als vortrefflich geeignet beim Erlernen der Meditation , beim Training und der Vertiefung derselbigen dar. Ferner berichten die Forscher von außerordentlich erstaunlichen Ergebnissen, z.B. wenn diese Methoden zusaetzlich zur herkoemmlichen Medikamentenbehandlung aelteren Menschen mit Demenz- oder Alzheimererkrankungen eingesetzt wurden.
Somit duerfte es vielleicht sogar als eine besonders wirkungsvolle maßnahme zur Prophylaxe fuer jedermann geeignet sein, gerade fuer den privaten Einsatz, denn welcher Mensch traeumt schon nicht davon, sein Gehirn leistungsfaehig und vital bis ins hohe Alter zu erhalten?
Auch Sie koennen nun selbst etwas tun, nicht nur Ihre linke und rechte Gehirnhaelfte in Balance zu bringen, sondern vielleicht darf ich das sagen, Als ihr eigener kleiner Therapeut, Meditationsgehilfe oder Wohlfuehlcoach? sich in eigener Sache erfolgreich zu engagieren – gemaeß Ihren individuellen persoenlichen Zielvorstellungen und Ihrem Wunschbereich, jetzt Erfolgreicher, gesuender, schmerzfrei und zufriedener sein.
Dieser Traum kann jetzt auch fuer Sie wahr werden Dank der neusten Ergebnissen der wissenschaflichen Forschung auf dem Gebiet des Brainwave Balancing.
Nutzen Sie diese Gelegenheit und erweitern Sie jetzt auch Ihre mentalen Faehigkeiten. Werden Sie zum Brain Wave Experten. Steigern und intensivieren Sie viele Funktionen Ihres Gehirns gleichzeitig, sozusagen in einem Abwasch, indem Sie diese Tools regelmäßig anwenden.
Entdecken Sie die Potentiale, welche vielleicht bisher nur unentdeckt in Ihnen geschlummert haben und erwecken Sie diese zu einem neuem Leben.
Erreichen Sie schneller einen tiefen Meditationszustand wie dieser die Voraussetzung ist, z.B. bei einer sog. Reise ins Innere , welche Ihnen dabei verhelfen kann, neue Erkenntnisse, tiefe Einsichten oder spuerbare Erleichterung bei schmerzhaften koerperlichen oder seelischen Zustaenden zu erzielen.
Einige dieser Programme stellen eine aeußerst hilfreiche und preiswerte Alternative und Ergaenzung zu vielen herkoemmlichen Therapieformen dar. Denn sie kosten nicht nur einen Bruchteil von teuren Therapien, darüber hinaus können Sie oft auch erstaunliche Ergebnisse in relativ kurzer Zeit ermöglichen.
Uebrigens, auch diese erstaunliche Tatsache fanden die Wissenschaftler nun heraus und es gilt sogar als sehr wahrscheinlich, daß die Anwendung der Methoden den Zugang zum eigenen Unterbewußtsein beguenstigen und freilegen.
Selbst im Einsatz bei bestimmten psychischen Erkrankungen und Stoerungen (die bisher teilweise als nicht therapierbar galten) wird von einigen beachtlichen und bemerkenswerten Ergebnissen berichtet.
Informieren Sie sich, suchen Sie sich doch das fuer Sie richtige Programm aus und tragen Sie selbst etwas dazu bei, das Sie gar keine andere Wahl mehr haben,
als Ihren KOERPER – Ihre SEELE – Ihren GEIST
als EINS mit allem was ist in diesem Universum zu fuehlen zu erleben und zu gebrauchen.
Man koennte diese Methoden auch als Schrittmacher zur Erleuchtung bezeichnen, als ob sie den Menschen ermöglichen, mit Siebenmeilenstiefeln mit Riesenschritten sich ihren gewuenschten psychomentalen Zielen oder Zustaenden sich naehern zu können, oder besser gesagt, die sie fortwährend Schritt Schritt etwas schneller in Richtung eines Erleuchteten Bewußtseins zu bringen in der Lage sind.
Wer weiß, vielleicht gelingt Ihnen der eine oder andere Schritt in die richtige von Ihnen gewuenschte Richtung jetzt selbst viel einfacher in noch kuerzerer Zeit?
Ich wuensche Ihnen, daß die meisten Ihrer Wuensche sich in diesem Leben erfuellen koennen und moegen diese ein Segen fuer Sie, Ihre Familie und viele der Mitbewohner unseren schoenen Planeten sein.
Weitere englischsprachige Literatur, Infos, Buecher und CD's zum zum Thema Gesundheit finden Sie hier:
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